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RYT200カリキュラム
Sapuna Yoga Schoolで学べるコースの詳細
ヨガテクニック/解剖学
解剖学
アーサナの視点から見た解剖学
アーサナの実践(ベーシック〜アドバンス)
ヨガの呼吸法
瞑想の基礎
チャクラ/バンダ/ムドラ
マントラ
ヨガの基礎理論/哲学
ヨガの定義、目的
インドとヨガの歴史
インドの神様
ヨガスートラ(ヨガ文献)
ヴェーダ/ウパニシャッド/バガヴァットギーターの概要(ヨガ文献)
カルマヨガ/ニャーナヨガ/バクティーヨガ/ラージャヨガ
1元論と2元論
古典ヨガと現代のヨガ
ティーチングスキル
基本のインストラクション練習
心と体にアプローチするインストラクション練習
センタリング(クラスの始め方と終わり方)
手と口を使った各種アジャストメント
わかりやすいデモンストレーションの方法
アライメントの見方
効果的なウォームアップの組み立てと指導法
太陽礼拝ABCの指導法
ポーズ間のつなぎの練習
ハタヨガとヴィンヤサヨガの指導方法
基本的なシークエンスの作り方
バリエーション豊富なシークエンスの作り方
ハタヨガとヴィンヤサヨガのシークエンスの作り方
テーマに合わせたシークエンスの作り方
その他
アーユルヴェーダ
全米ヨガアライアンスについて
オーディション対策
卒業後に大切なこと
ヨガビジネス
オンラインレッスンのポイント
対面レッスンのポイント
キッズヨガ/マタニティヨガ/シニアヨガで大切なこと
など
RYT200カリキュラム: レッスン一覧
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