RYT200 contents
01
ヨガテクニック/解剖学
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解剖学（筋骨格系・神経系）
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アーサナの視点から見た解剖学
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アーサナの実践（ベーシック〜アドバンス）
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呼吸のメカニズム
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ナーディーとプラーナ
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ヨガの呼吸法
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チャクラについて（ヨガ哲学を含む）
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バンダとは（ヨガ哲学を含む）
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ムドラとは（ヨガ哲学を含む）
03
ティーチングスキル
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基本のインストラクション練習
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心と体にアプローチするインストラクション練習
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センタリング（クラスの始め方と終わり方）
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手と口を使った各種アジャストメント
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わかりやすいデモンストレーションの方法
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アライメントの見方
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効果的なウォームアップの組み立てと指導法
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太陽礼拝ABの指導法
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ポーズ間のつなぎの練習
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ハタヨガとヴィンヤサヨガの指導方法
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基本的なシークエンスの作り方
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バリエーション豊富なシークエンスの作り方
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ハタヨガとヴィンヤサヨガのシークエンスの作り方
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テーマに合わせたシークエンスの作り方
02
ヨガの基礎理論/哲学
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ヨガの歴史
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ウパニシャッドとは
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インド哲学６学派
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ヨガの思想
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バガヴァットギーター
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ヨガスートラ
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マントラ
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インドの神様
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アーユルヴェーダ
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メディテーション（瞑想）について
04
その他の学び
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全米ヨガアライアンスについて
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オーディション対策
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卒業後に大切なこと
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ヨガビジネス
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オンラインレッスンのポイント
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対面レッスンのポイント
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キッズヨガ/マタニティヨガ/シニアヨガで大切なこと
など
Sapuna dog adviser contents
01
座学
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Sapunaドッグヨガアドバイザーとは
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イヌの起源
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イヌの解剖生理学
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イヌの自律神経
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ホリスティックケアとは
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東洋医学の概念
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東洋医学とヨガからみるバランス
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経絡とツボ
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ヨガと経絡ツボのつながり
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イヌとの深い絆がより良い効果へと繋げる
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愛犬とメディテーション
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マインドフルネス科学的な証明
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ドッグヨガからみるボディランゲージ
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カルマヨガとドッグヨガの関係
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イヌとヨガからの学びをドッグヨガに活かす
02
実践
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ドッグヨガを始める前に
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ドッグマッサージの基本テクニック
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基本マッサージ
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リンパマッサージ
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イヌとカラダのコリのメカニズム
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肩こり解消ドッグマッサージ
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ホルモンバランスの乱れによる肥満
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ダイエット効果のあるドッグマッサージ
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元気を回復させるドッグマッサージ
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免疫力向上ドッグマッサージ
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ドッグヨガの組み立て方&参考シークエンス
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ドッグヨガティーチング練習
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ドッグヨガ開催にあたっての注意点
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ドッグヨガアドバイザーとして伝えていくこと
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