MIO
ヨガインストラクター
⚫︎RYT５００講師
（陰ヨガ・リストラテティブヨガ・マタニティーヨガ、シニアヨガ、ボウスプリングヨガのTT終了）
⚫︎YACEPプロバイダー
⚫︎（一社）日本マッサージ協会認定ペットマッサージセラピスト
サル年のさそり座です。
浜辺や山など自然の中を裸足で歩くことが大好きな私は、靴をはかずにおこなうヨガが大好きです。
初心者の方でも楽しんでいただけるクラスを心がけ、ヨガ哲学の講師としても活動しています。
私たちの日常生活をよりよくする為にヨガの考え方を取り入れたり、体を動かすことによって健康を保ったりと、多方面で幸せと思える瞬間を一緒に増やしていきましょう！
ドックヨガ講座
愛犬とワンランク上の時間を
私たちとワンちゃんの解剖学と東洋医学の概念である心身のバランスを重点においた知識を学び、ヨガの哲学をドックヨガにつなげ、さらに愛犬との時間を充実させて溢れるほどの幸せエネルギーを分かち合い輝く絆をより深めていきましょう。
（sapunaドックヨガ終了書発行）
ヨガレッスン
心身のバランスを整える
リラックスのクラスから体を動かしていくクラスなどハタヨガをはじめ、陰ヨガや最先端のボウスプリングヨガなど幅広く提供。毎回クラスにテーマを設けてヨガ初心者の方から上級者の方まで楽しんでいただけます。
ヨガのポーズを通して気づきを高め、心身ともに健康へと繋げていきましょう。
ヨガ哲学
ヨガスピリッツの探求
ヨガをもっと知りたい！解剖学だけでなくヨガの知識をもっと学びたい！という方に伝えたいヨガ哲学をどこよりもわかりやすくご紹介。基本的なヨガスートラやバガヴァッドギータ をはじめ、神話から読み取れるヨガ哲学を深め、その知識を活かして、日常生活をより良いものにしていきましょう。
愛犬マッサージ
スキンシップを楽しむ
経絡ツボマッサージを主体にしていて、リンパマッサージを融合させたペットマッサージ🐾
大好きな愛犬にいつまでも健康でいて欲しい！愛犬とワンランク上のスキンシップを楽しみませんか？
経絡とツボ、肩こり、元気アップ、ダイエット、ストレス解消、老化防止・免疫力向上、耳・皮膚・目トラブルなどの改善方をお伝えします。